תגית: גברים
-
ויטמינים ומינרלים12 ינואר 2023
חומצה פולית (ויטמין B9) – לא רק לנשים!
חומצה פולית היא ויטמין B9 ויש לה תפקידים חשובים בגוף שלנו, החל מתהליך חלוקת התאים, יצור כדוריות דם אדומות ועד חשיבותה הרבה בהתפתחות תקינה של...ספרו לי עוד -
ספורט ותנועה25 מרץ 2024
מגנזיום: מדוע הוא חשוב לבריאות שלנו ומי עלול לסבול מחוסר?
מגנזיום חשוב לבריאות הלב וכלי הדם, לפעילות תקינה של השרירים ומערכת העצבים. חוסר במגנזיום נפוץ בכל שכבות האוכלוסייה בגלל מחסור במי השתייה ואופי התזונה. מי...ספרו לי עוד -
מערכת עיכול5 יוני 2024
הדרכים הטבעיות להתמודדות עם עצירות
עצירות היא הפרעת העיכול השכיחה ביותר, היא נפוצה יותר אצל נשים ושכיחותה גבוהה יותר בגילאים מבוגרים. על פי ההגדרות הרפואיות, עצירות מוגדרת כמצב שבו תדירות...ספרו לי עוד -
Tab In Gum29 מאי 2024
Tab in Gum: פטנט עולמי חדש משנה את כללי המשחק
סדרת תוספי התזונה המהפכניים Tab in Gum, פטנט עולמי פורץ דרך, המציע את אחד הפתרונות המבריקים: תוספי תזונה בגומי לעיסה. הפורמט החדש מציע לצרכנים חוויה...ספרו לי עוד -
מולטי ויטמינים9 מאי 2022
מהו מולטי ויטמין ולמה לא כדאי לבחור בכל אחד?
מולטי ויטמין ידוע כבר עשרות שנים כפתרון הנוח ביותר להשלמת חוסרים תזונתיים. אבל לפני שאתם הולכים לקנות את התוסף הראשון על המדף, צפו בהדס צימרמן,...ספרו לי עוד -
ספורט ותנועה9 מרץ 2022
מלחים וספורט: חשיבות תוספי מלח לספורטאים
כדורי מלח לשמירה על מאזן מלחים תקין מבטיחה את בריאותו של הספורטאי, מונעת התכווצויות שרירים וחולשה ותורמת לרמת ביצועים טובה יותר. סקרנים לדעת איך? המשיכו...ספרו לי עוד -
גברים9 מרץ 2022
פוריות הגבר – הקשר בין אורח חיים בריא ותזונה
בעיות פוריות אצל גברים שכיחות יותר ממה שנהוג לחשוב. האם כדאי שגם הגבר יכין את גופו? לגמרי כן! כיום המודעות לקשר ההדוק שבין תזונה ואורח...ספרו לי עוד -
ספורט ותנועה21 אוגוסט 2023
שיפור ביצועי ספורט
אנחנו מתאמנים בגלל מספר סיבות, חלקנו ספורטאים שרוצים לראות שיפור ביצועים, חלקנו רוצים להיכנס לכושר כחלק מאורח חיים בריא וחלקנו מעוניינים להרזות. אבל דבר אחד...ספרו לי עוד -
קו אנזים Q109 מרץ 2022
כאבי שרירים: הקשר לקו אנזים Q10
נוטלים תרופות להורדת כולסטרול וסובלים מכאבי שרירים? כנראה שמדובר בפגיעה בייצור קו אנזים Q10 . איך נטילת Q10 יכולה לסייע ומה כדאי לדעת לפני שבוחרים?...ספרו לי עוד -
ספורט ותנועה9 מרץ 2022
5 טיפים שיעזרו לכם להישאר פעילים בחורף
אפילו חובב האימונים המסור ביותר יכול להתקשות לצאת לאימון בחורף כשמזג האוויר קר, גשום וסוער. הנה 5 טיפים מועילים שיעזרו לכם להישאר פעילים החורף.ספרו לי עוד